夜型解決策はっけん

すごい

0時台に眠い

f:id:miwadesu:20181016011147j:image

(眠すぎてキャプ画何にしていいかわかんない)

(これは表参道のナチュローで買ったギョニソーならぬササソー)

(夜型解決とは関係ない)

 

最近めっきり夜型化してた私ですが

今日は朝10時から

ジャイロキネシスと

バレエ基礎クラス

 

f:id:miwadesu:20181016010535j:image

の、更衣室にポツネンとあった哀愁の椅子ちゃん

 

 

13時からは

瞑想ボイトレ

f:id:miwadesu:20181016010605j:image

表参道のオシャンな瞑想スタジオ mdot.

 

 

 

行った結果

 

この時間に眠気がーーーうれしーーーーー

 

 

やっぱり、規則正しい生活には、運動が不可欠だよn…

 

スヤァ…

 

 

https://youtu.be/DypvLeia4jk

久々にハナウタ撮ったよin表参道

f:id:miwadesu:20181016010524j:image